健康

毎日検温

起床して、まず検温

寝る前も検温

日課になってきました

私の平熱低いので、ちょっとこれでも高めです⤴

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リハビリへ

週1でリハビリへ

関内にある整形外科、脊椎科

丁寧に診て下さいます

ウオーターベットが気持ち良い💠

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インフルエンザの猛威

横浜市の幼稚園、小学校、中学校・・・

インフルエンザが広がっていて、学級閉鎖も
生徒さん達も、インフルエンザに
学級閉鎖になると、外出もできないんですよね
習いごともお休み
今日は、2人の生徒さん、振替です
早くよくなるといいですね
お大事に~~~
私も、12月に予防接種しましたが・・・
外出時は、マスク常備です

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健康診断

1年に1回の健康診断の日でした。

視力 良くなっていて・・・
えっ~~~
今日は、良く見えた
と言っても、近視ですけどね・・・
裸眼で0.5 
老眼、遠視もないらしい
高校生の時から、ずっと同じ
眼鏡、持ってますけど、殆どかけていないので、もう合わないかもしれません
そのうち、老眼始まるのかな
恐ろしい
血圧が、少し高めなのが、気になりました
若い時は、低血圧だったけど・・・
年齢と共に、上がって当然と言われましたが・・・
塩分、気をつけないと
漬物好きが原因かも
気をつけます
他は、異常なし

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健康診断

毎年、この時期に健康診断をしています。

血圧122-64
若い頃は、上が90とか・・・
低血圧で心配していましたが、だんだん正常値に。
心電図、何故かドキドキします
今年も、特に問題はないと思いますが・・・(多分)
健康で仕事ができる事に感謝ですね
明日からは、5連休。
映画、コンサート、ワークショップ・・・
そして、頼まれている録音も仕上げないと。
風邪、早く治さないと、歌えないです。

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予防接種

なかなか行けずにいたインフルエンザの予防接種に

やっと行ってきました。
私の周りでは、まだインフル流行ってませんが・・・
予防だけは、しておかないと

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ようやく回復

風邪をひいてから、随分長くマスクを使用

やっと、回復して、声も普通に出る様になり、普段通りの生活ができるようになりました。
若い時と違って、回復するのに、時間がかかります。
うがい、手洗い、これからも、しっかり気をつけないと
これからインフルエンザが流行る季節。
今年は、予防接種、これからです。
 行かなくちゃ~~

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体調崩しました

急に寒くなった事もあり、風邪をひいてしまったようです

今週、インフルエンザの予防接種の予定をしていたのですが、来週に延期かな
早く、治さなきゃ

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夏風邪

エアコン・・・

一人の時は、なるべくつけない様にしています。
レッスンの始まる30分前には部屋を快適な状態に。
先日から、どうも咳が・・・
喉、やられてしまいました
夏風邪
早く治さないと。
生徒さん~~~声がガラガラで、ごめんなさい。

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グレーゾーン

 へ行って、再検査。

しかし、又も反応出ず!!
という事は、インフルではなかったようです
鼻からの検査は、一瞬ですけど、とても痛い!!
2回も、よく頑張りましたね~~なんて言われて・・・・
まぁ、なにはともあれ、良かった
皆さま、お騒がせ致しました

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