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スイカ

夏といえば、スイカです。

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三浦のスイカもとても甘いけど、山形尾花沢のスイカもめちゃ甘。

大きなスイカを丸ごと1個自分で買う事はないのですが、たまたま戴いたのが凄く甘くて美味しい!!

おかげで、冷蔵庫の中、スイカが占領してます 

スイカって、連日、食べても飽きませんね 

スイカは、夏のカラダが喜ぶ栄養素がギュっと詰っています。

90%水分ですが、カリウム・カルシウム・マグネシウムのミネラルがたっぷり含まれ、ちょっと食塩を加えると、スポーツドリンクと同じ効果があり、まさに熱中症の予防に最適です。

又、むくみにお改善&美肌、美白効果で女子力 との事。

熱中症予防、もちろん大事ですが、女子力 なんて言われると、食べないではいられないのが女心。

これから猛暑が続くそうです。

甘~いスイカ、食べましょ 

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