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ちょっと腰痛が・・・

エレクトーンを弾く職業柄、時々腰痛に悩まされています。

私だけじゃないと思いますが・・・・(><)

同じ姿勢で、何時間も座っている事で、腰に負担をかけてしまうみたいです。

ピアノを弾いている時はあまり感じないのですが・・・・

エレクトーンは足も相当使ってるし、両手両足ですもんね!

痛い時は、無理に弾いても良くないので、今日の練習は終わり~~!!(笑)

日頃の運動不足もあるのだと思います。

しばらく、早起きしてジョギングしていたのが、暑いから・・・寒いから・・・という理由で、さぼってしまっています。

ちょっと暖かくなったら、ジョギング復活しなければ!!

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