練習音源

昨日の練習中の　音源、よく声が出ています　

初めは、なかなか口が廻らない歌詞でしたが、やっと何とか歌える様になりました。

繰り返しの多い歌詞、きっと暗譜も早くできそう・・・　

新しいお仲間

今日は、ゴスペル練習日でした。

真夏を思わせるくらいの　　暑さで、リハーサル室、少しだけエアコンを入れてしまいました。　

久しぶりに体験レッスンの方がいらして下さり、みんなと一緒に発声練習、そして、先日から再練習の2曲を歌って、普段のままを見て戴きました。

「とっても楽しく歌う事ができました～～～　」と、そのまま入会して下さり、新しいお仲間が増えました。

ありがとうございます　

どうぞ、よろしくお願い致します　

そして、今、練習している2曲を、今までソロを歌った事のなかった人達（私もです・・・　へへへ）全員が少しづつソロを歌う事になり、楽しいゴスペルから少しだけ緊張のゴスペルに　

発表会の時に、たくさん練習をしてソロを歌った方々の気持ちが、ちょっと分かりました。

一人で歌うって、凄く緊張するだろうし、度胸もいる事だと思いますが、ここでみんなが同じ経験をする事で、気持ちを共有でき、ますます良いチームワークが生まれると思います。

指導の先生「ソロを歌うと、声も出る様になるし、度胸ついて、気持ち良いよ～～　」と。

結成3年目に入る私達、少しづつですが、レベルアップしてきたと思います。ほんとに！！

秋には、素晴らしいステージがたくさん待ってます。

頑張らなくちゃ～～　

ゴーヤ

コープ、エリアコーディネーターになって、初めて企画したイベントが昨日ありました。

ニュース　にもご案内を載せたので、お問い合わせがたくさんあり、洋光台のコープの集会室で、グリーンピアの講師さんを招いて、「今年の夏も涼しく、そしてエコな生活を」という事で、グリーン・カーテン作りの勉強をしました。

グリーンカーテンとは ゴーヤやアサガオ・ヘチマなどのツル性植物を、日光の あたる建物の南面や西面などで、ネットを使用し育てる自然のカーテンのことです。

建物や 室内への日ざしをさえぎることはもちろん、葉っぱの間をすり抜けてくる風はとてもさわやかなんです。

今回は、ゴーヤを使った指導をお願いしました。

ゴーヤの苗の植え方から、育て方まで、実際にプランターに土を入れ、肥料を混ぜ、苗を植えて・・・・と、初心者にも解りやすく、細かい所まで教えて戴きました。

皆さん、熱心にメモを取ってらっしゃいました。

そして、最後はゴーヤ料理も教えて頂き、試食とレシピのお持ち帰り。

我が家も、ゴーヤは、よく使います。

ゴーヤは、ビタミンCが、多く含まれています。

ビタミンＣはコラーゲンの生成に欠かせないビタミンで、紫外線でダメージを受けやすい肌にとっていいのです。

苦味成分はモモルデシンと呼ばれ、食欲増進と血糖値の降下への効果があります。

色、つやの良いものを選びます。

今日、教えて戴いたゴーヤ料理の中で、とても簡単ですぐできるものをご紹介します。

　ゴーヤを縦に半分に切り、白いワタを取り、３mm位の厚さに切り、塩で軽く揉みます。

　沸騰したお鍋に入れ、１０秒～１５秒で取り出します。

　水分をよく切り、塩昆布と混ぜます。

　冷めたら、白ごまを混ぜる。

たったこれだけ、誰でもできる超簡単料理。

少し硬めのゴーヤの食感が、たまりません。

ご飯にも合うし、　の肴にも合うので、暑い夏、夏バテ予防に、ピッタリの料理です。

是非、お試しあれ～～～　

金環日食

横浜は、朝から　そして、　　　

7時半過ぎ、　金環日食　を各地で観る事ができました。

これは、東京のjetの友人が撮った写真。

凄く綺麗に撮れてますよね？

私の家からは、ちょっと観る事ができず・・・・　

でも、8時過ぎから、外へ出て、部分日食を長い時間観る事ができました。

それでも、とても幻想的で感動～～～　

綺麗なグリーンの日食、太陽グラスで観ました　

写真は、撮る事ができずに、ちょっと残念　

みんなが空を見上げているって、とてもドラマチックです　

チェロ

我が家に、息子が子供の時に使用していたチェロが２台あるのですが（今はトランクルームに眠ってます）

気になって、出してみました。

ほんとは、ちょっと弾いてみたくなったのです。

後から購入した方は、４分の３の大きさなので、ちょっと小さいけど、弾けない事はない・・・？

でも、やっぱり小柄な私でも、小さいなぁ・・・　

今、アレンジしている曲、チェロが活躍します。

弦楽器の奏法を学び、本当に弾いている感じがつかめたらと・・・・。

STAGEAで使われているチェロの弦の擦れるサウンド、参考になる音源がありました。

チェロをボイスエディットして、「AWM4」にチェンバーストリングス３のエレメント３をアサインし、レベルを４４に上げ、リリースレートを６６にします。

チェロの中高域の擦弦サウンドが得意なチェンバーストリングス３をアサインする事で、サウンドがぐっと引き締まり、生々しくなりました。

ちょっと、本物っぽくなった気がします　

やっと、衣替え

　の心配もなく、久しぶりに１日中　　　

ほんとに気持ちの良いお天気です。

ちょっと暑いくらいでしたが、気になっていた冬物を整理し、いつもお世話になってるクリーニング店のご主人に来てもらい、大量のコート類、ジャケット、マフラー、セーター・・・を持っていってもらい、クローゼットはスッキリしました。

冬物は、場所をとりますね・・・　

長いお付き合いで、こちらのクリーニング店では、次に使うまで預かっていてくれるので、大助かりです。

いつもありがとうございます　

夏物も、２年着なかった　　

でも、まだまだ綺麗だし、捨てるの勿体ないし、フリーマーケットの予定もないし・・・

そこで、義妹に　を送ったら、着てくれるって事で、早速宅急便で、　

新しい　を買ったら、どういう形であっても処分しないと、物が増えるばかり。

今、娘の全然はいてない　が下駄箱に並んでるのが気になってるのです　

靴も先が丸かったり、尖がっていたり、流行は繰り返しますけどねぇ・・・

凄く、場所を占領しているのですよ　

「金環日食」まであと３日

５月２１日、午前７時３０分頃　（普通に起きてま～～す　）

夫や娘は出勤途中　　になるので、この日は、早めに出かけると言ってます。

私は　で、この平安時代以来、932年振りの天空のドラマを楽しみたいと思います。

専用の太陽グラスも購入

天気予報は、今の所、　

楽しみです